A natação é um dos esportes mais completos, exercitando os principais músculos do corpo. Não é um esporte de impacto, o que beneficia o crescimento da criança e do adolescente, além de promover melhorias na respiração e na postura.

A hidroginástica auxilia no tratamento de doenças crônicas, promove aumento da resistência muscular, melhora o sistema cardiovascular e também queima calorias.

As inscrições podem ser realizadas na Secretaria de Esportes e Lazer, localizada no Ginásio de Esportes Municipal “Américo Migliori”, das 8h às 11h e das 14h às 16h.